INSCRIÇÕES ENCERRADAS

Clareza e organização para prosperar

no caminho de autoconhecimento

Um curso que aprofunda na tradição do yoga e te ensina a organizar e planejar sua vida.

Um curso de aprofundamento em Yoga e de organização cíclica e gestão de tempo

O Lúmina surgiu pelo meu desejo sincero de te apresentar a riqueza e a profundidade contida na tradição de yoga e, além disso, te ensinar a organizar e gerir o seu tempo e a sua vida para que você possa fazer mudanças reais e significativas.

 

O foco do yoga vem se concentrando basicamente no desenvolvimento de habilidades físicas e, quando muito, de meditação.

Há uma preocupação maior em formar instrutores de técnicas do que ensinar pessoas a trilharem, primeiro, os seus próprios caminhos de amadurecimento.

A realidade é que yoga é um caminho profundo e sério de autoconhecimento e de desenvolvimento de clareza mental e liberdade, além de nos dar condições de lidar melhor com os desafios do cotidiano e com nossos relacionamentos.

O que yoga tem a ver com organização?

Eu sei que parece estranho um curso de yoga que tenha também organização, produtividade e planejamento, mas prometo que vai fazer sentido e depois será algo óbvio.

Uma das queixas mais frequentes das minhas alunas é a mente agitada e a quantidade de coisas pra se fazer, por isso elas não têm tempo para realizar suas práticas e seus estudos de autoconhecimento e não sabem administrar direito suas vidas e seu tempo.

Por mais que eu ensine a essência do caminho de yoga no cotidiano, tem algo a ser aprendido que é mais estratégico e que não aprendemos na escola.

Uma vida organizada significa uma mente tranquila e disponível para conhecer e se desenvolver. Por isso eu vou ensinar nesse curso um método de planejamento e organização para te ajudar a liberar a mente e ter uma vida mais tranquila e alinhada com aquilo que você precisa.

O Lúmina te ajuda a ter mais clareza sobre quem você é e

sobre como você pode organizar melhor a sua vida.

O lmin foi pensado para

'

Quem é praticante e/ou estudante de yoga e deseja aprofundar nos conhecimentos filosóficos, psicológicos e práticos desse caminho;

Quem nunca praticou yoga, mas tem vontade de começar um caminho de autoconhecimento de verdade, através de uma tradição séria;

Quem já é professora de yoga ou já fez um curso de formação, porque o que você vai aprender aqui não se aprende em grande parte dos cursos de yoga;

Quem quer um olhar mais maduro sobre o próprio processo de autoconhecimento e tem consciência de que esse é um caminho gradual, sem fórmulas mágicas;

Quem se sente perdida, presa e/ou afastada de seu propósito e quer viver de forma mais consciente e livre no mundo;

Quem está disposta a passar para um próximo nível de auto investigação e quer se apropriar de seus processos de desenvolvimento pessoal;

Quem precisa aprender a se organizar e criar tempo para desenvolver um caminho de autoconhecimento que seja mais alinhado com as particularidades de sua vida.

Quem vai te guiar

 

nos quase 8 anos do meu caminho de busca por autoconhecimento e espiritualidade passei por muitos grupos, linhas de pensamentos, conheci muitas pessoas e diferentes visões.

Sou uma pessoa determinada e dedicada, por isso onde não encontrei o que tinha ido buscar, tratei de procurar em outro lugar.

Vim de uma educação acadêmica formal, me graduei em Administração pela FGV e pós-graduei em marketing pelo Ceub.
 

Trabalhei por anos em empresas de médio e grande porte até o colapso em 2017, ano em que larguei tudo em Brasília e me mudei para Curitiba, na esperança de uma vida com mais propósito, mais conectada comigo mesma e mais perto do meu companheiro, o Gui.

Desde então, minha busca por autoconhecimento só aumentou, mergulhei fundo no yoga, curso atrás de curso, até que encontrei meu atual professor, o Jorge.

Foi então que me dei conta da ineficiência e da superficialidade do ensino de yoga que se encontra por ai e tive a oportunidade de conhecer a tradição de yoga de T. Krishnamacharya e TKV Desikachar, um conhecimento muito sólido, maduro e embasado que pôde realmente me proporcionar importantes mudanças em minha vida.

A partir de então compartilho e auxilio grupos e pessoas a alcançarem mais qualidade mental, maturidade e liberdade através dos conhecimentos milenares de yoga, levando em consideração a singularidade e o cotidiano de cada um, sem fórmula pronta.

Oi, eu sou a Gabriela,

Mentalidade e

comportamento

Aqui você vai começar a olhar para si e reconhecer alguns comportamentos padrões e entender o que é um caminho de autoconhecimento.

O que você vai aprender

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Fase 01

O néctar do yoga

Fase 02

A psicologia do yoga

Fase 03

O caminho de yoga

Conceitos essenciais da filosofia do yoga, contidos no yoga sutras, que são importantes para a compreensão dos próximos ensinamentos.

Estrutura e funcionamento da mente; o alicerce do caminho de autoconhecimento no yoga, a prática do cotidiano que nos leva à transformação.

O caminho prático de yoga, método para gerar mais clareza mental, atitudes saudáveis, prática física e meditação.

✦ Venusiana ✦

Planejamento cíclico e organização do tempo para a vida da mulher adulta.

E mais todos estes bonus

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Curso de noções básicas de Ayurveda

As metas da vida, As constituições (doshas), Princípios cósmicos, Os 5 elementos, As qualidades primordiais, Fogo digestivo (agni).

[Série] A Semente do Lótus

Quatro episódios

[Série] 30 minutos de conexão

Cinco episódios

Aula sobre Saúde Mental na Pandemia, com a psicóloga Laura Guerra

Aula sobre Auto-observação,

com o professor Guilherme Sievert

Aula sobre Alimentação ayurvédica,

com a terapeuta Jai Lima

[Série] Yoga com chá - 1ª edição

Cinco episódios

[Série] Desperte Aurora

Cinco episódios

Aula sobre Escrita como ferramenta de autoconhecimento,

com o escritor Guilherme Klann

ao vivo para todas que entregarem os exercícios propostos e gravado para todas

Aqui a gente vai ver os detalhes de uma prática de yoga que realmente poderá conduzir para um lugar melhor, saindo de uma condição voltada pra fora em direção ao mundo interno.

Laboratório de Pratica de Yoga Inteligente

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Como vai acontecer o processo de aprendizagem

as aulas de conteúdo são gravadas e serão disponibilizadas gradualmente para que você tome um tempo para assistir tudo e fazer suas reflexões

A cada fase teremos uma aula online ao vivo em grupo com duração entre 2h e 3h, que será dividida em três momentos: 1º aula prática, 2º resumo da fase e 3º tira-dúvidas

Todas as aulas ao vivo ficam gravadas na plataforma do curso.

Teremos ainda uma aula inaugural e uma de encerramento, ao vivo.

O curso é bem mão na massa e possui exercícios a cada fase para assimilação do conteúdo.

A duração da parte principal do curso é de 2 meses e de suporte ao aluno é de 3 meses.

As aulas ficarão disponíveis por 2 anos e você tem garantia de 7 dias.

Investimento

o valor do curso é R$ 1497,00

valor dos bônus R$ 2.000,00

Desconto de R$ 500 para inscrições da turma de junho

De R$ 1497, por R$ 997,00

Depoimentos de alunas

(do Néctar do Yoga que deu origem ao Lúmina) 

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