Clareza e organização para prosperar no autoconhecimento

O foco do yoga vem se concentrando basicamente no desenvolvimento de habilidades físicas e, quando muito, de meditação.

A realidade é que yoga é um caminho profundo e sério de autoconhecimento e de desenvolvimento de clareza mental e liberdade, além de nos dar condições de lidar melhor com os desafios do cotidiano e com nossos relacionamentos.

Há uma preocupação maior em formar instrutores de técnicas do que ensinar pessoas a trilharem, primeiro, os seus próprios caminhos de amadurecimento.

O Lúmina surgiu pelo meu desejo sincero de te apresentar a riqueza e a profundidade contida na tradição de yoga e, além disso, te ensinar a organizar e gerir o seu tempo e a sua vida para que você possa fazer mudanças reais e significativas.

LISTA DE ESPERA

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O que você vai aprender

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Mentalidade e

comportamento

Aqui você vai começar a olhar para si e reconhecer alguns comportamentos padrões e entender o que é um caminho de autoconhecimento.

Fase 01

O néctar do yoga

Conceitos essenciais da filosofia do yoga, contidos no yoga sutras, que são importantes para a compreensão dos próximos ensinamentos.

Fase 02

A psicologia do yoga

Estrutura e funcionamento da mente; yoga no cotidiano - o alicerce do caminho de autoconhecimento.

Fase 03

O caminho de yoga

O caminho prático de yoga, método para gerar mais clareza mental, atitudes saudáveis, prática física e meditação.

✦ Venusiana ✦

Planejamento cíclico e organização do tempo para a vida de uma mulher adulta.

O lmin foi pensado para

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Quem é praticante e/ou estudante de yoga e deseja aprofundar nos conhecimentos filosóficos, psicológicos e práticos desse caminho;

Quem nunca praticou yoga, mas tem vontade de começar um caminho de autoconhecimento de verdade, através de uma tradição séria;

Quer um olhar mais maduro sobre o próprio processo de autoconhecimento e tem consciência de que esse é um caminho gradual, sem fórmulas mágicas;

Quem se sente perdida, presa e/ou afastada de seu propósito e quer viver de forma mais consciente e livre no mundo;

Quem está disposta a passar para um próximo nível de auto investigação e quer se apropriar de seus processos de desenvolvimento pessoal.

Depoimentos de alunas

(do Néctar do Yoga que deu origem ao Lúmina) 

Quem vai te guiar

 

nos quase 8 anos do meu caminho de busca por autoconhecimento e espiritualidade passei por muitos grupos, linhas de pensamentos, conheci muitas pessoas e diferentes visões.

Sou uma pessoa determinada e dedicada, por isso onde não encontrei o que tinha ido buscar, tratei de procurar em outro lugar.

Vim de uma educação acadêmica formal, me graduei em Administração pela FGV e pós-graduei em marketing pelo Ceub.
 

Trabalhei por anos em empresas de médio e grande porte até o colapso em 2017, ano em que larguei tudo em Brasília e me mudei para Curitiba, na esperança de uma vida com mais propósito, mais conectada comigo mesma e mais perto do meu companheiro, o Gui.

Desde então, minha busca por autoconhecimento só aumentou, mergulhei fundo no yoga, curso atrás de curso, até que encontrei meu atual professor, o Jorge.

Foi então que me dei conta da ineficiência e da superficialidade do ensino de yoga que se encontra por ai e tive a oportunidade de conhecer a tradição de yoga de T. Krishnamacharya e TKV Desikachar, um conhecimento muito sólido, maduro e embasado que pôde realmente me proporcionar importantes mudanças em minha vida.

A partir de então compartilho e auxilio grupos e pessoas a alcançarem mais qualidade mental, maturidade e liberdade através dos conhecimentos milenares de yoga, levando em consideração a singularidade e o cotidiano de cada um, sem fórmula pronta.

Oi, eu sou a Gabriela,

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