Image by Daniel Mingook Kim

YOGA INDIVIDUAL

na tradição de Krishnamacharya

UM PASSO EM DIREÇÃO AO AMADURECIMENTO E AO AUTOCONHECIMENTO

Tenha a clareza e o direcionamento necessário para trilhar o seu caminho de autodesenvolvimento com o apoio de uma tradição de yoga séria e sensível, que respeita a sua individualidade e te dá condições de lidar melhor com os desafios da vida e fazer as mudanças que você precisa.

Frequência dos encontros

Você escolhe! Frequência quinzenal ou semanal. Os horários e dias são fixos.

Formato 

Os encontros são feitos online pelo Google Meet ou Zoom ou presencial em Brasília.

Valores

1x a cada 15 dias: R$ 240/mês

1x por semana: R$ 450/mês

Pode ser pago no boleto ou Pix.

COMO FUNCIONA

O atendimento individual é o trabalho principal dentro do caminho de yoga. Tem como objetivo aprofundar no autoconhecimento e ir além das posturas e técnicas físicas, ajudando a/o aluna/o a dar seus passos nesse caminho e amadurecer.

Os ensinamentos e a prática são passados de acordo com o estágio da/o aluna/o e o conhecimento vai sendo construído de forma gradual.

As práticas são realizadas pela/o aluna/o em casa, conforme minha orientação, fortalecendo sua disciplina e constância.

 

Durante os atendimentos, serão tratados assuntos cotidianos que a/o aluna/o trouxer e, o ensino do yoga, será introduzido conforme as necessidades individuais.

Nos desenvolvemos quando estamos em relação, no atendimento individual, por meio da relação professor-aluno, é possível estabelecer um vínculo protegido e seguro que permite a/o aluna/o trazer para a superfície suas angústias, suas questões particulares, desafios, relacionamentos familiares, de amizade, trabalho e afetivos, para levar à luz da consciência e compreender mais profundamente as circunstâncias, podendo então, ter mais condições de transformar a maneira de interagir com o mundo em algo mais leve, maduro e livre.

Os atendimentos têm duração de 1 hora, são realizados à distância e são contínuos, ou seja, acontecem regularmente de acordo com a sua escolha de frequência (quinzenal ou semanal).

"O sucesso do Yoga não está na capacidade de realizar posturas, mas na maneira como vivemos nossa vida e nossos relacionamentos."

TKV Desikachar

PARA QUEM É?

O atendimento foi desenvolvido para quem quer realmente se desenvolver, se conhecer e se comprometer com o próprio processo de amadurecimento.

Não precisa ter prévia experiência com yoga, pois a condução do estudo e da prática será conforme o ponto de partida de cada um.

Yoga é um caminho de autoconhecimento e de conhecimento da vida, que nos permite criar mais intimidade com nós mesmos e melhorar nossa forma de agir no mundo.

MENSAGENS DE ALUNOS

Estátua de Buda

As aulas individuais com a Profe Gabi têm sido essenciais nesse momento de transição que estamos vivendo, praticar yoga tem me auxiliado a manter a sanidade em meio ao caos.

 

O chamado à reflexão, respiração através dos pranayamas, o movimento com os asanas tem me dado força e confiança para seguir adiante em meu propósito!

 

A Profe sempre acolhedora e paciente conduz as aulas de maneira a que eu enxergue o melhor em mim.

Vanessa Marceniuk

Yoga at Home

As aulas, mesmo online, tem me propiciado momentos de auto observação, tanto do corpo físico, como da mente.

 

A prática de "escanear" o corpo me atenta para desconfortos causados por má postura ou movimentos viciosos e me permito estar mais confortável no meu descanso.

 

A prática de observar padrões mentais está se mostrando reveladora e fico grata por essa oportunidade.

Verônica Gielow

Yoga at Home

A Yoga representa pra mim uma jornada, parece um clichê, mas não. Hoje olho o que eu fui e o que eu sou hoje ao longo de 4 anos, quando comecei a praticar Yoga tudo foi ganhando uma forma e uma proporção maior.

 

E sinto que estou cada dia melhor e amanhã certamente melhor que hoje, e tem dias que não sinto melhor em nada, porém tenho as melhores reflexões, nestes dias ruins é na yoga que encontro o acolhimento para minhas inquietações.

Andressa Ribeiro

Dunas de areia

As aulas individuais com a Gabi tem sido excelentes, tanto para o meu aprofundamento na filosofia do Yoga, quanto para o meu desenvolvimento pessoal, pois conseguimos olhar para situações do dia a dia através dos fundamentos do Yoga, o que ajuda muito na absorção do conteúdo.

 

Nossa aula também é sempre agradabilíssima, a Gabi é muito querida, atenciosa e paciente, ambiente que me auxilia a expor e refletir sobre questões profundas.

Aécio Cabral

Eu sou a Gabi, sua professora.

YogaLab (1).png

 Meu trabalho é  apoiar o desenvolvimento de clareza e maturidade nos processos de autodesenvolvimento de meus alunos,  para que consigam transformar suas vidas, interrompendo o fluxo de ações inconscientes e passando a agir com mais presença e intenção.

Trabalhei por anos em empresas de médio e grande porte, fiz graduação e pós-graduação, assim como manda o figurino. Mas nada disso fazia sentido pra mim e eu resolvi trocar tudo pela experiência de sair da cidade onde fui criada e ir em busca de uma vida com mais propósito no meu servir e de autoconhecimento.

Eu já praticava yoga e após fazer vários cursos de formação houve uma ruptura com tudo o que eu tinha aprendido até então, porque continuava sem fazer sentido. Não queria ser instrutora de posturas, queria ir além.

Foi então que em 2019 conheci meu professor, Jorge Knak, que estudou com o professor TKV Desikachar - filho de T. Krishnamacharya. Meu mundo mudou! O yoga que eu procurava desde 2015, quando comecei a praticar, tinha me encontrado, um conhecimento muito sólido, maduro e bem alicerçado que pôde realmente me proporcionar importantes mudanças em minha vida.

A partir de então, como professora de yoga, compartilho esse conhecimento e auxilio pessoas a alcançarem mais qualidade de vida, saúde mental, maturidade e liberdade, levando em consideração a singularidade e o cotidiano de cada um.

 

Se você quer iniciar o seu processo de desenvolvimento pessoal comigo a partir do atendimento individual, preencha a aplicação abaixo:

i ura

Copyright © Gabriela Guerra, 2017-2022.